برای هر موضع این چپتر ویژگی های بارز خودتون رو بنویسید :
●•●•●•●•●•●•●•●•●
خود فیزیکی:
(به تصویری که هر کس از ظاهر فیزیکی خودش داره گفته می شه )
_ مو ، چشم و پوست شما چه رنگیه؟
_ از لحاظ قدی ، بلندید یا کوتاه ؟
_ موهای بلند دارید یا کوتاه ؟
_ چاق ، لاغر یا نرمالید ؟
●•●•●•●•●•●•●•●•●
خود جنسیتی:
(تصور یا برداشتیه که هر کس از هویت و تمایلات خودش داره .)
_ از زن یا مرد بودن خودتون احساس رضایت دارید ؟
_ به عنوان یه زن / مرد چه نقشایی می تونید داشته باشید تو جامعه ؟
_ به عنوان یه زن / مرد چع انتظاراتی از خودتون دارید ؟
●•●•●•●•●•●•●•●•●
خود اجتماعی:
(به تصوری که فرد از جایگاه اجتماعی خودش داره گفته می شه.)
_دیگران شما رو چجوری می بینن؟
_چجوری در گروه ها ظاهر می شید ؟
_در اجتماع چه نقش هایی باید داشته باشید ؟
_دیگران با شما چجورین و شما با دیگران
چجوری اید ؟
●•●•●•●•●•●•●•●•●
خود معنوی:
(تصور شخص از اعتقاداتش که معمولن به زندگی
و باورهایش معنا می بخشد.)
_ مهم ترین باور هاتون در زندگی شامل چه چیزهایی میشه ؟
_ قانون ها و اصل هایی که بهشون اعتقاد دارید چیان؟
●•●•●•●•●•●•●•●•●
خود تاریک:
(جنبه خاصی از خوده که در برگیرنده اسرار ماست.
و چون دوست نداریم فاش بشن
معمولن انرژی زیادی برای مخفی نگه داشتن اونا صرف می کنیم .)
_ فقط محض اطلاع گذاشتم و چون مقداری شخصیه ، لازم نیست اینجا بنویسید جوابتونو ، فقط بهش فکر کنید ._
●•●•●•●•●•●•●•●•●
خود آرمانی:
(بخشی از ماست که می خوایم بهش برسیم .
در حقیقت چیزیه که در ذهنمون تصویری ازش برای خودمون می سازیم و دوست داریم بهش برسیم.)
_ ویژگی های اخلاقی که دوست دارید در خودتون پرورش بدید :
_ شغلی که دوست دارید بهش برسید :
_ دوست دارید دیگران شما رو چجوری ببینن و چجوری تو جامعه ظاهر بشید ؟
_ تصویری که از خود ایده آلتون تو ذهنتون شکل میگیره رو توصیف کنید :
●•●•●•●•●•●•●•●•●
خود واقعی:
(درونی ترین بخش وجود ما خود واقعیه که اونو به خوبی می شناسیم، ولی افراد محدودی ازش آگاهن.)
_ خصوصیاتی از خودتون که فکر می کنید اگه بقیه بفهمن ممکنه علاقه شونو نسبت بهتون از دست بدن:
_ اخلاق هایی که عده کمی از اطرافیانتون ازش خبر دارن :
●•●•●•●•●•●•●•●•●●•●•●•●•●•●•●•●•●
اگه بتونید به این سوالا درست و کامل جواب بدید ، و بتونید نقاط ضعف و قوت خودتونو پیدا کنید ،
باهاشون کنار بیاید و سعی کنید خودتونو با همین ویژگی های قبول کنید و گاهی بعضی هاشونو اصلاح کنید ، می تونید به خوتون لقب انسان خودآگاه رو بدید .
^_^
_______________________________________
این مطالب رو معاونمون به من و یسری از بچه ها تو کلاسای فوق برنامه یاد میده و منم خواستم شما رو در جریان بذارم چون هدف این کتاب توجه به داشته ها و نداشته هامونه ، مگه نه ؟
به هرحال ، اگه یکم از جو سرگرمی و شادی خارج شد این چپتر و کمی فضا جدی و خشک بود ، معذرت میخوام .
مثل همیشه ؛ دوستون دارم 💖💜💙💚💛❤
_ نگین با کانورس های بنفش
ESTÁS LEYENDO
The lists
De Todo[completed] لیستی از آیتم های زندگیمون... Best ranks: #1 in random #1 in life #1 in persian #1 in questions #1 in thoughts
