La colère

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D'abord la colère c'est quoi?

C'est un État affectif violent et passager, résultant du sentiment d'une agression quelconque, d'un désagrément, traduisant un vif mécontentement et accompagné de réactions brutales .
Quand on est exo-colérique on peut faire n'importe quoi et ensuite on se pose des questions après .
Pour éviter de faire/de dire un truc que tu vas regretter demain le mieux à faire quand tu es en colère c'est d'essayer de te calmer,pense à un truc qui te fais sourire, ne répond jamais, isole toi dans un endroit où tu peux être seule et détend toi,écoute de la musique... JSP mais essaye de passer cette colère sur autres choses d'accord . N'oublie surtout que ça ne vaut jamais la peine de se mettre en colère

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