El Arte del Menos

Introducción

¿Por que escribo este libro?

Hubo un punto en mi vida en el que me encontraba completamente roto por dentro, no sabía qué quería hacer con mi vida, ni qué clase de persona era, raras veces era capaz de reconocerme a mí mismo o incluso autodefinirme. Tenía una personalidad cambiante, mis gustos, aficiones y preferencias cambiaba según soplaba el viento en base a mis circunstancias. Me autoengañaba diciéndome que estaba cerca de sentirme feliz, que la realización y la satisfacción llegarían a mis manos como por arte de magia en algún momento. 

En realidad mis días eran normales y tampoco se podría decir que vivía una vida de la cual me podía quejar, tenía un piso muy acogedor, a mi pareja Anna, a Rocky, un perro precioso de protectora, un buen trabajo y una familia aunque desestructurada, con una situación cierta harmonía que había encontrado recientemente... En cierto modo me sentía bastante exitoso pero no podía evitar sentirme vacío y apagado, sencillamente me encontraba perdido en un mundo que no entendía y no encontraba mi sitio en él. 

Los que me conocen me definen como un buscador nato, un alma insaciable de nuevas experiencias y sensaciones, alguien al que nunca le falta un plan para subir el ánimo y con una lista infinita en el bolsillo de cosas por hacer antes de morir. Fue en algún momento que aunque desde fuera tampoco había cambiado tanto, por dentro ya no sentía lo mismo, ya no buscaba tanto de la vida porque me sentía profundamente decepcionado de lo que había logrado hasta la fecha, de lo que tenía, de lo que era como hombre y de lo que aspiraba a ser.

Supe en una especie de punto de inflexión que no quería sentirme así y que debía encontrar el sentido a mi vida. 

Entonces abrí mi mente a crearme de nuevo, a inspirarme de nuevas ideas y conocimiento, a moldear radicalmente mi vida y buscar así un modo de sentirme más vivo, de encontrar algo de luz y agarrarme a ella. Puedo decir orgulloso que gracias a abrirme el minimalismo, éste me encontró a mi, y es el motivo de lo que quiero contarte, quiero que puedas permitirte abrirte a lo que te tengo que decir porque para mí fue un nuevo comienzo, una nueva forma de ver las cosas y un gran recurso de autoconocimiento, espero querido lector que mis palabras te inspiren de algún modo a programar en tu atareada agenda una cita contigo mismo y desde luego te decidas por darle un vuelco a tu realidad hacia la dirección en la que realmente eres. 

Este es el motivo de todo lo que vas a leer, muchísimas gracias por la oportunidad de contártelo.

¿Cómo leer este libro?

Este libro contiene todo lo que he probado tras los últimos años ayudándome a recorrer mi camino y me ha hecho llegar a un estado de paz y realización, a un estado de gratitud y satisfacción. Pero en contra partida todo lo que he conseguido mejorar ha sido porque yo lo he aplicado, reflexionado y probado hasta que he tenido algún resultado ya sea positivo para implementarlo a mi estilo de vida o negativo para dejarlo marchar.

En este libro te puedo mostrar todo lo que yo he aprendido y toda mi propia experiencia para que sepas cómo me ha servido a mi, aun así ten presente que puedo señalarte la dirección a recorrer y echarte un cable con los primeros pasos, pero no puedo recorrer el camino por ti.

Mi recomendación es que no tengas prisa leyendo y que es de suma importancia que te escuches a ti mismo, tratando de detectar señales de tu subconsciente para que cuando leas algo que te inspire, que te vibre y notes una reacción, te detengas de inmediato, que cierres el libro y que te alejes de toda posible distracción. En ese momento regálate cinco minutos para aumentar esa sensación que te ha hecho vibrar. Es importante recrear en tu mente una y otra vez eso que te ha hecho pensar ya que eso es lo que realmente te ha acercado a leer estas palabras y en consecuencia es lo que realmente ha despertado algo de tu YO auténtico.

Sólo aprendemos un 10% de lo que sabemos a partir de la lectura, pero si te detienes a darle voz a ese pensamiento que ha resonado en ti habrás creado un vínculo eterno en tu subconsciente que te acercará a sentirte más realizado. Si sientes que debes pasar a la acción de inmediato hazlo, siempre puedes volver de nuevo a seguir leyendo en otro momento.

Lo que quiero contarte es algo que debes aprender por ti mismo, es un camino en solitario que tu propia experiencia te puede hacer sentir si es para ti o no. Yo he sido siempre partidario de no contar a la gente de mi entorno los cambios que estoy probando en mi día a día para ver si van acorde a lo que quiero ser ya que por mi anterior experiencia, hacer público un nuevo objetivo siempre ha sido un freno que en ocasiones ha logrado hacerme descarrilar. Las opiniones y objeciones de los demás siempre nos afectan lo creamos o no, y pueden hacerte perder el rumbo si has optado por tomar una nueva dirección que aun no has consolidado. Hay escritores que optan por contar a los demás lo que están aplicando a su vida para crear un compromiso consigo mismo y no desistir gracias a la presión social y la sensación de abismo que ejerce haber dicho abiertamente que vas a tomar un cambio y después recular. Contarlo o no es tu propia decisión en base a tu experiencia y tu personalidad pero en ningún caso permitas que nada ni nadie altere algo que te has propuesto realizar o algo que has decidido por ti mismo.

Para terminar, en ningún caso debes aplicar todo lo que te tengo que decir a la vez, querer abarcarlo todo es el error más frecuente de los lectores que se quedan estancados en el pasado devorando miles de libros y tratando de cambiar su vida radicalmente con un chasquido. No es posible cambiarte a ti mismo de la noche a la mañana. Te recomiendo que te quedes con una sola cosa que te haya gustado, aplícala durante 30 días consecutivos sin saltarte ninguno y analiza los resultados, sólo así puedes llegar a lograr un verdadero cambio en tu vida. Recuerda que esto es una carrera de fondo y si realmente quieres, puedes moldear tu vida paulatina pero consistentemente. Piensa en cada cambio como un hábito individualmente y reducido a la mínima expresión (más adelante te presentaré una poderosa técnica para esto) , si algo te ha servido después de testearlo cual empirista siempre puedes volver a leer el libro para encontrarte con algo nuevo.

El verdadero cambio nunca es exterior, sino interior en todos los aspectos, si logras esto, lo demás son solo efectos secundarios.

---------------------

Tanto si te está gustando lo que estás leyendo como si no , estaría encantado de recibir tu feedback para mejorar y para motivarme a seguir escribiendo. Gracias por leerme y un abrazo. 

Aitor Trujillo.