Hola chicos/as.
El día de hoy les traigo un nuevo capítulo en el cual les daré algunos tips para el cuidado de nuestra piel.
El cuidar nuestra piel, no solamente nos dejará una bella carita, suave, si no que también es algo saludable.
Desde niña, se me ha inculcado que el cuidado de la piel es algo que se tiene que hacer SIEMPRE, sin excepción.
Pero si eres alguien que definitivamente ya no es una niña, ¡no te preocupes! Nunca es tarde para comenzar.
Sin más que decir, comencemos:
♡PROTECTOR SOLAR♡
Proteger nuestra piel contra el Sol es súper importante. Pues no solo te mantiene tu color de piel, si no que la protege de quemaduras y cáncer de piel.
♧¿CÓMO ESCOGER UN BUEN BLOQUEADOR?♧
Debes checar en la etiqueta lo siguiente:
Comprueba en la etiqueta que el protector solar:
☆Que tenga un FPS (factor de protección solar) de 30 o superior: de eso dependerá el tiempo en el cual puedas estar expuesto al Sol SIN retocar.
☆Que proteja tanto contra los rayos UVA como contra los rayos UVB (un protector solar de "amplio espectro")
☆sea resistente al agua.
☆RECUERDA: el bloqueador solar debe ponerse 30 MINUTOS antes de exponerte al sol, 40 minutos antes de entrar al agua, y debe "retocarse" cada dos horas.
♡HIDRATACIÓN♡
No solamente nos protege de no ponernos débiles, sino que el tomar agua mantiene nuestra piel fresca y suave.
☆Debes tomar 2 litros de agua al día e incluso más.
☆Usar lociones refrescantes.
♡ROPA ADECUADA♡
Lo recomendado es usar prendas ligeras de colores claros y que cubra la piel.
☆Evita usar el negro.
☆Puedes usar prendas cortas.
♡ELIMINA LOS REFRESCOS♡
Así es, es entendible el hecho de querer una de estas bebidas cuando hace demasiado calor, pero ¿sabías que causan celulitis y deshidratan la piel? ¡ahora lo sabes! Evitemos los refrescos.
☆Lleva tu termo con agua.
☆Sustituye los refrescos con té helado o té caliente.
♡EXFOLIA TU PIEL♡
Existen diferentes mascarillas super sencilla para cuidar nuestra piel. El exfoliar, elimina de nuestra piel células muertas.
☆Trata de hacerlo en las noches.
busca mascarillas EFECTIVAS.
♡LIMPIEZA FACIAL DIARIA♡
Todo los días, debemos lavarnos la cara 2 veces al dia.
☆
Recuerda hacerlo en la mañana y en la noche.
♡DERMATÓLOGO♡
Te recomiendo que te hagas una limpieza facial cada 2 meses.
☆RECUERDA: si no puedes ir a un dermatólogo, haz tu propia limpieza.
Y bueno chicas y chicos, esto fue todo por el momento.
Espero que les haya gustado mucho ♡
Yan.
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~♡Tips para la escuela♡~
DiversosActualizaciones lentas :) Eres uno de esos..¿Cómo decirlo? Unos raros extraterrestres llamados..¡Ah sí!, Estudiantes. ¿Eres una/o alumna/o que quiere saber más acerca de la organización, útiles, exámenes, etc? ¡Pues estas en el lugar correcto! ¡Aquí...
