Capítulo 3: Não se compare

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Comparação: ato de comparar, confronto.

Quantas vezes você já se comparou com algum amigo seu? Ou com aquela pessoa que metade da cidade conhece?

O que essas pessoas tem de tão importante? Muitos amigos? São ricos? Bonitos? Padrão da sociedade? Felizes? Todos gostam dessa pessoa? Ou é porque elas simplesmente tem coragem de ser quem são enquanto você não?

Gastamos horas do nosso dia, semana, meses em redes sociais nos comparando com qualquer um que seja, e o ano passa... Como se sua vida estivesse escorrendo pelo ralo.

Um exemplo:

Em 30 minutos podemos estudar um idioma, mas preferimos ir no Twitter ver a foto de uma celebridade.

O ponto em que almejo chegar neste capítulo é o que podemos fazer para que nossa saúde física e mental possam melhorar.

A nossa mente é complexa, qualquer coisa se torna um gatilho, por isso, cuidado com o que pensa e faz.

Já deve ter reparado que quando ficamos muito tempo no computador ou assistindo à televisão ficamos extremamente cansados...

Se você ficar três horas seguidas no celular se sentirá mais cansado que alguém que trabalhou o dia inteiro, pois o mesmo possui ondas eletromagnéticas que são muito prejudiciais para a saúde, fora que possuem substâncias tóxicas.

O Brasil é o país com maior índice de ansiedade.

A sociedade está doente e quando você abrir os olhos será tarde.

Nem tudo é o que parece...

Ter muitos amigos é de certa forma bom, porém, não sabemos se são realmente "amigos".

Você ser você já é o suficiente...

Vou deixar aqui um texto meu de quando eu tinha nove anos de idade.

Você não é a sua nota baixa.

Você não é sua crise.

Você não é seu dia ruim.

Você não é um erro.

Você não é anormal.

Você não é a sua fase difícil.

Você não é sua versão anterior.

Você não é o seu diagnóstico médico.

Você não é muita coisa e fica se culpando.

Vou lhe dizer a verdade agora:

Você é importante.

Você é incrível.

Você tem um bom coração.

Você tem gente que te ama.

Você é o motivo do sorriso de alguém.

Você é mais do que se pode pensar.

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