Dnes večer budu sama doma, takže mám času habaděj. :)
Snídaně:
Svačina:
Oběd:
Svačina:
Večeře: Řecký jogurt ( max. 100 kcal)
_______________________________________Dám si dva hrnky kafe a zacvičím si.
Tak tři cardia určitě.Momentálně mrznu na zastávce, ale večer budu noci pán.
Budu se dívat na seriály, číst si, dívat se na jiné seriály,...
Úžasné!
_______________________________________Dala jsem si sice předsevzetí, že zůstanu u Anorexie, ale prostě to nejde.
Naládovala jsem do sebe salám, sýr, vysočinu, perníky, kávenky, zavináčky, čokoládu, oříšky, džem, jahodový jogurt, cornflakes a pak to vše vyzvracela do posledního kousíčku.
Takže jsem zase u bulimie.
Proč jsem s tím minule přestala?
Jak občas slýcháváte, nebo jste alespoň zaregistrovali způsob strčení prstů do krku a následné zvracení.
Ona to je pravda, ale jen z části.
Je to způsob, který používají bulimičky, co zvrací až třikrát za den.
Když se o to takhle zprvu pokusí člověk co si buďto nikdy, nebo málokdy vyvolává zvracení, tak mu sice po pěti minutách začne být špatně, ale i kdyby se mu podařilo něco vyvracet, tak si ublinkne jako batole, a dál už nic víc.
Tělo totiž ještě ani neví, co po něm vlastně chcete. A i kdyby, není na to ještě připravené.Já používám kartáček.
Strčím ho co nejhlouběji, a je to venku.
Tehdy jsem však měla kartáček s hrubými štětinami, takže jsem na druhý den nemohla mluvit a týden zvracet.Teď jsem si koupila nový s jemnými štětinami a je naprosto ideální.
_______________________________________....
až teď jsem si všimla, jaké mám kruhy pod očima, bez make-upu...
A takhle s make-upem
Jo, jsem hnuska. :)
Já vim.Vždycky, když se na sebe podívám do zrcadla, vidím namakanou hnusku.
Nejradši bych si ty svaly na
nohách / stehnech vyškubla a zahodila někam daleko.Před chvílí jsem s Globzynou sepsala knížku PS: nezlob se.
Mega boží!