LA ANSIEDAD no es solo tener dificultades para respirar. LA ANSIEDAD es despertarse a las 3 de la madrugada de un sueño muerto porque tu corazón está acelerado. LA ANSIEDAD estalla en una erupción sin razón alguna. LA ANSIEDAD es estresarse por cosas que pueden o no ser reales. LA ANSIEDAD es cuestionar tu fe, ¿cómo podría mi creador permitir que me sienta así? LA ANSIEDAD es llamar a tu hermana 3 horas antes de que ella se levante para trabajar, con la esperanza de que ella responda para que puedas dejar de pensar en el ataque. LA ANSIEDAD es una ducha a las 2 a.m. LA ANSIEDAD es tu estado de ánimo cambiante en cuestión de minutos. LA ANSIEDAD es un temblor incontrolable. LA ANSIEDAD es llanto, lágrimas reales y dolorosas. LA ANSIEDAD es náuseas. LA ANSIEDAD es paralizante. LA ANSIEDAD es oscura. LA ANSIEDAD es tener que inventar una excusa después de un ataque de comportamiento. LA ANSIEDAD es miedo LA ANSIEDAD es preocupación LA ANSIEDAD es física y emocionalmente agotadora. LA ANSIEDAD es cruda. LA ANSIEDAD es real LA ANSIEDAD es una pelea con su cónyuge, aunque no esté enojado. LA ANSIEDAD te está rompiendo a la menor molestia. LA ANSIEDAD es flashbacks. LA ANSIEDAD es "¿y si?" La ansiedad es una gran cantidad de "lo que está mal" y "no sé".
Tus sentimientos importan solo porque te molesta algo que otros hacen, no te vuelve loco/a o sin valor. Algunas de las personas más exitosas en la vida tienen ansiedad. Esto no es tu culpa. Este no es el fin. Tu eres fuerte. Eres inteligente. Eres valiente. Tu eres digno.
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2-Nunca sabrás que no sé escribir sino rompiéndome, y que ni el invierno, ni la primavera, ni el verano, sino el otoño, es mi estación favorita. Que amo pisar las hojas secas; que amo cuando el viento me vuela; que amo los atardeceres tristes, las despedidas grises. Y nunca sabrás que no sufro más insomnio que ese echarte de menos hasta perder el sueño. Nunca sabrás, de mí, mis sueños; ni mis esperanzas, ni por qué sonrío cuando sonrío, ni por qué te quiero tanto aunque duela. Y que el café no me pone nervioso, y que el alcohol me pone triste, y que me gusta mirar a los desconocidos como si los conociera. Nunca sabrás nada, y todo, de eso. Que Chopin me hace llorar por las noches y soñar tan, tan fuerte, que es demasiado bonito. Nunca nos abrazaremos hasta asfixiarnos los cuerpos. Nunca nos besaremos hasta quemarnos las bocas. Y, no, nunca nos miraremos hasta dormirnos los ojos. Ni nos bostezaremos las legañas, ni cantaremos ninguna tonta canción en la ducha, ni tú serás de mí, nada que no pueda ser cualquier otro; ni yo seré de ti, nada que no pueda ser cualquier hijo de puta. Pasará el tiempo, tan rápido, tan lento, tan nosotros siempre llegando tarde a todos los sitios. Pasarán las horas, los días, las estrellas fugaces a las que nadie les pidió un deseo. Y tristes o contentos, qué más da, aprenderemos a restarle importancia a la distancia, al silencio, a ese constante echarnos de menos. Aprenderemos a sobrevivir con un cubata en la mano. Aprenderemos que los errores que cometimos fueron, a veces, un poquito aciertos. Y déjame en paz, déjame. Vete antes de que me vuelva loco por desatar mi pasión con tus pestañas; antes de que me muera por besarte los párpados; antes de que... antes de que mire hacia atrás y te vea, y me vuela a enamorar de tu forma de hacerme daño. De tu sonrisa.
3-En su momento lloré, en su momento maldije ese día que tanto me a costado olvidar, si acepto que grite que te odiaba con todo mi corazón, & juré que jamás iba a volver a entregar todo de mi, que jamás iba a volver a expresar mis sentimientos hacia una persona, por qué no tiene caso. Entregas todo, das tú amor sin límite alguno, & ¿que pasa?. Te fallan de tal manera, que dejas de creer que el amor tiene algún sentido, dejas de creer en las personas, dejas de confiar, & tienes miedo de volver abrir tú corazón, tu Alma. Pero sabes una cosa, aprendí que no todas las personas son iguales, aprendí que unas personas vienen a tu vida, para hacerte mierda & joderte más de lo que estás, pero el secreto es como veas las cosas, tienes que verlo como una experiencia que te va a servir quizás en dos semanas, o tal vez en 10 años, pero te va a servir. También aprendí que el amor no es malo, más bien, son las personas, que son infelices, que no entienden el concepto o el sentimiento de lo que es el amor. Pero así es esto, te caes, te levantas, unas más difíciles que otras, pero tienes que levantarte, no importa si tardar mil horas, el chiste es levantarse & decir que ya lo has superado. 5-Hablar de depresión con mi madre
Cuando se lo conté a mi madre, solo me dijo "no seas ridícula, no puedes padecer eso porque has tenido una vida llena de amor, dinero y nunca nada te ha faltado" se dió la vuelta y se fue... A veces eso mismo me digo "cómo es posible que me sienta de esa manera cuando tal vez ella tenga razón", ahí es donde creció más mi odio hacia mi misma por el simple hecho de ser tan débil y no poder lidiar con los pocos inconvenientes que tengo, cuando hay personas que realmente sufren y salen adelante, y yo hundiéndome sin razón alguna.... Juro que trato y trato de salir de esto y decirme a mi misma "para, se fuerte no tienes porque estar así, no existe motivo" salgo con amigas pensando que así dejaré de sentirme tan vacía, pero no funciona... Siempre me siento sola, en verdad que todo me fastidia, no quiero salir de mi cuarto, solo estoy cansada y ni yo misma me puedo explicar el porqué me siento así, hay días que estoy un poco mejor, pero otros estoy derrumbada en un abismo del cual no puedo salir o tal vez no quiero. Es inexplicable el porqué siento que mi vida es una desgracia y melancolía
