Hi gais.
Harap semua sihat sihat belaka mental dan fizikal.
Lama suda nda post. Eh eh orang utagha cakap Sabah pulak. Hahaa. Hope korang baik² saja. Nak lagi dengan situasi kita sekarang. Kemungkinan untuk emosi terganggu agak tinggi.
And nak ingatkan yang,
"It's okay not to be okay"
So hari ni nak share tentang air mata lagi. Hahaa berapa kali suda.
Sains mengatakan adalah baik untuk seseorang itu menangis kerana ia mampu untuk mengurangkan stress, melegakan perasaan, dan hilangkan rasa marah.
Ini kerana, air mata mengandungi hormon prolaktin di mana ia mampu untuk melawan stress dan menurunkan tekanan darah serta denyutan jantung.
Good night yaa !
