•Escribe como te sientes en tu diario,en algún cuaderno o en tu carpeta.
Al escribir como te sientes,te desahogas más de lo que te imaginas,por ejemplo cuando me siento triste enfadada o feliz siempre escribo como me siento y el por qué,eso me ayuda a saber el por qué de mis emociones y además de eso me ayuda mucho a desahogarme...
Si no te animas a hablar con alguien de como te sientes simplemente puedes ayudarte y darte consejos sola/o,solo escribe y escribe y después leelo y verás como te sientes!!.💜
ESTÁS LEYENDO
¡Autoestima!📜
SpiritualEste es un mini libro autoayuda para la autoestima,lo quise hacer ya que también yo tenía la autoestima demasiado baja,actualmente tengo la autoestima media alta (felizmente)y tuve la idea de hacer este libro para ayudarlas o ayudarlos,aunque sé que...
