•¿Te sientes estresada/o? :(
Te recomiendo escuchar música,15-30 minutos,vé a tu habitación o a un lugar donde te sientas cómoda/o y relajada/o,mientras escuchas música puedes escribir como te sientes o solo puedes relajarte y disfrutar de la hermosa música!.
Eso hará que el estrés se valla,y te hará olvidar del resto de las personas...
En mí caso siempre lo hago,escucho canciones que me atraen,empiezo a cantarlas y me divierte,me hace olvidar de que hay más personas en el mundo,más bien me hace sentir que soy la única persona que hay en en éste mundo jasjahaja y es una sensación sumamente hermosAA!💜
*Si escuchas de noche mejor,y si escuchas de día advierte a tu family que no quieres que te vallan a molestar* jajsjasa lo digo porque yo tengo 3 hermanos y son demasiado molestos,y mí mamá también es algo molesta así que yo prefiero escuchar cuando mis hermanos duermen y mí mamá está acostada viendo sus novelas...😅
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¡Autoestima!📜
SpiritualEste es un mini libro autoayuda para la autoestima,lo quise hacer ya que también yo tenía la autoestima demasiado baja,actualmente tengo la autoestima media alta (felizmente)y tuve la idea de hacer este libro para ayudarlas o ayudarlos,aunque sé que...
