Wisst ihr, es ist nicht einfach. Es ist auch klar das man nicht von heute auf morgen 30 kg abnehmen kann sondern das es ein langer Weg ist. Das weiß ich und ich bin dabei diesen Weg zu gehen und zu schaffen. Ich versuche eine gute Balance zu finden und dann zwischen Essen und abnehmen die Waage zu halten. Gestern bspw. Habe ich über 15 tausend Schritte gemacht und ich war glücklich. Aber auf der anderen Seite dachte ich mir warum esse ich dann abends was ungesundes . Und ich weiß, dass nicht nur ich daraus spreche sondern auch meine Essstörung. Und mal kurz Realtalk.. Auch dicke Menschen können eine Essstörung haben und nur weil man es ihnen nicht ansieht heißt es nicht das es nicht so ist. Dazu kann ich euch sogar eine Geschichte erzählen. Ich hatte Therapie und meine essstörung hat mich wieder mehr gepackt. Und ich dachte mir komm erzähl es ihr. Meine Therapeutin einfach nur "sind Sie sich sicher das sie eine haben?" das war in den Moment wie ein Schlag ins Gesicht und auch als ihr erzählt habe wie es dazu gekommen ist hat Sie mich angeschaut als hätte ich es von Google. Aber nein so war es nicht. Ich habe das Thema dann explizit nicht mehr angesprochen
Jedenfalls hab ich gestern etwas mehr ungesund gegessen einfach weil ich so große Lust hatte und wenn man Lust auf etwas hat dann soll man es auch essen dürfen, finde ich.
Habt ihr eigentlich so Motivationsklamotten? Ich habe einmal meine Lieblings Hose in 44 und wow die ist so bequem. Und dann hab ich auch ein komplettes Outfit und wenn ihr mich begleitet werde ich es schaffen.
Das nächste Kapitel wird meine Geschichte zur essstörung sein und danach eine Woche *what I eat in the week
Sry für die Fehler bin gerade auf dem Weg zur Arbeit
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ꨄ 𝙰𝚋𝚗𝚎𝚑𝚖𝚝𝚊𝚐𝚎𝚋𝚞𝚌𝚑
General FictionIch habe es satt. Ständig werde ich auf Grund meines Gewichtes anders behandelt. Das will ich nicht mehr. Ab heute ist Schluss und ja leider hab ich nicht früher die Notbremse gezogen aber wenn man in einem Kreislauf steckt wo dir alles egal ist dan...
