история моего похудения

давно меня не было)

Привет, солнышко 🙋
Непривычно было читать все предыдущие публикации,тк сейчас взгляд на похудение поменялся кардинально. В некоторых моментах явно выбивается детское "хочу все и прямо сейчас".
Диеты не закинула. Медленно,но уверенно,движусь к результату. Сколько срывов было за весь этот год,уже не сосчитать.
Очень нравится делать подсчёт калорий . На данный момент я могу позволить себе все,что хочу,но в пределах нормы. 
За месяц скинула около шести киллограм на калорийке(называю её так). Потребности в срывах я не видела,но моральный долг бывшей обжоры орал :"Мы давно не ели гадости тоннами — зажор в студию!"

Спорта в моей жизни как не было,так и нет. Обычная ходьба присутствует,и не более. Как-то со временем я остепенилась, что-ли. Все время до этого пыталась добиться результата(впрочем,ничего не изменилось). Не вспомню уже дня,когда я была не на диете. Это либо срыв,либо стабильно ограничения в продуктах.

На данный момент моему счастью нету придела. В моем рационе есть все, начиная от тортиков,заканчивая колбасой. Все,что я делаю — это веду счёт калорий и сижу на интервальном голодании 16/8. Понятия не имею,какой вес сейчас,но поверьте:намного меньше,чем год назад. В последний раз он составлял 61~63. Уже не вспомню точно. Недавно был срыв,но я опять в строю и придерживаюсь прежнего режима.

Понимаю одно. Допустила я огромную ошибку,когда сидела на всем перечисленном до этого поста. Тогда это был ужасный удар по здоровью,неокрепший организм не справлялся со стрессом. Это был мой опыт,о котором я не жалею. Только после всех тех мучений я пришла к гармонии с собой и толковому питанию.

Дорогие девчонки (и мальчишки,если есть 🙋).
Прошу вас,не убивайтесь по стройному телу,идите к этому умеренно и не ведитесь на быстрый результат. Если же решили устроить себе жёсткую диету,то повторяйте ее не чаще одного раза в год. Поверьте,я знаю, о чем говорю. Советую начать искать путь к любви себя,ведь это дорогого стоит