Lege dich in dein Bett und stell dir vor das du in deiner Dr in deinem Bett liegst und denke an jedes kleinste Detail. Was hörst du? was fühlst du? wie sieht dein Zimmer aus? Wie fühlt sich der Boden an?
Dann stell dir eine Szene in deiner Dr vor und wiederhole diese Szene immer und immer wieder bis du einschläfst. Du solltest jetzt in deiner Dr aufwachen.
Diese Szenen könnten sein:
Morgens aus dem bett aufstehend und dich für den Tag fertig machen
Mit deinen Freunden etwas unternehmen
Deinem Hobby nachgehen
...
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𝕊𝕙𝕚𝕗𝕥𝕚𝕟𝕘 𝕒𝕟𝕕 𝕄𝕠𝕣𝕖
FantasySoooo also wenn du mein Buch hier gefunden ist dann ist das Safe ein Zeichen!!! Jedenfalls geht es rund ums Thema Shiften. (No shit Sherlock) Ihr lernt hier was Shiften ist, viele Methoden und ich teile euch meine Erfahrungen mit. Und prügelt es eu...
