Fazer esse exercício com o estômago vazio por 5 minutos:
▪ Reduz a gordura armazenada perto do estômago e da cintura;
▪ Fortalece os músculos do estômago e das coxas;
▪ Cura a dor ou tensão no pescoço.
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Exercícios fit
RandomAjudam não só a manter o corpo por fora, mas por dentro também.
