Essa postura fortalece os músculos abdominais e massageia o intestino e órgãos internos do sistema digestivo, liberando, portanto, gases presos e melhorando a digestão.
VOCÊ ESTÁ LENDO
Exercícios fit
De TodoAjudam não só a manter o corpo por fora, mas por dentro também.
16. Pressiona abdômen
Essa postura fortalece os músculos abdominais e massageia o intestino e órgãos internos do sistema digestivo, liberando, portanto, gases presos e melhorando a digestão.
