Hey guys. Ich will euch nur kurz was sagen, bin gleich wieder weg.
Immer wenn ihr euch ritzen wollt, nehmt ein Blatt Papier und eine Schere und schneidet in dieses Papier. Schneidet rein sooft ihr wollt, bis dieses Bedürfnis weg ist.
Bewahrt dieses Stück Papier mit allen Einzelteilen auf und nach einem Monat vergleicht mal, wie sich die Anzahl der Schnitte verändert hat.
Ist es mehr geworden? Okay. Besser als auf deiner Haut. Just keep going. Es werden weniger werden. Du bist sehr stark, vergiss das nicht
Sind es weniger geworden? Wow. Ich bin so stolz auf dich. Ich hoffe, du bist es auch. Du bist so stark
Sagt mir gerne, wenn es funktioniert hat oder eben nicht
P. S. : der Text muss erst nochmal überarbeitet werden und deswegen braucht es doch noch ne Weile bis ich den hochlade
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realtalk
RandomIch werde in diesem Buch einfach über Depressionen, Suizid und sowas reden und euch dabei Tipps geben und hoffentlich etwas motivieren, weiterzuleben. Bitte teilt dieses Buch, denn ich möchte möglichst vielen helfen. KP was ich hier gerade laber. Sc...
