Arkadaşlar ilk öncelikle herkeste her metod etkili olmayabilir bu kişiden kişiye değişebilir.Benim fazlasıyla belirti aldığımı sizlerle paylaşmak istedim sadece.İsterseniz sizde deneyebilirsiniz.
Raven Methodu;
Öncelikle ben bu metodu gece uyumadan önce yapıyorum daha etkili oluyor.Hem uyumakta gerekiyorya.Neyse bilmeyeler için kısaca metodu tanıtanıyım.
Öncelikle deniz yıldızı pozisyonunda sırtüstü yatıyorsunuz sonra gözlerinizi kapayıp birden yüze kadar yavaşça saymaya başlıyorsunuz o sıradada olumlamalar yapıyorsunuz ve gideceğiniz gerçekliği hayal ediyorsunuz.Saymanız bitince olumlamalar yapıp uykuya dalıyorsunuz.Eğer başarırsanız gözlerinizi Dr'nizde açacaksınız 🥺
Bu metod bende en çok etki verenlerde çok fazla vücudum uyuşuyor karnımda baskı hissediyorum ve uçuyormuş gibi hissediyorum nefes alamıyorum ve başım ağırıyor baya etkili bende kısacası.
Sunni metodu:
Ben bu metodu instagramdaki shiftingrealtytr_ hesabından öğrenmiştim onada çok teşekkür ediyorum gerçekten çok iyi bir hesap sizlerde takip edebilirsiniz.
Bu metod bende yine çok etkili oldu bilmeyenler için metodu anlatayım.
Deniz yıldızı pozisyonunda yatıyorsunuz.Gözlerinizi kapatıyorsunuz sonrada istediğiniz gerçeklikteki yatağınızda yattığınızı düşünüyorsunuz ve olumlamalar yapıyorsunuz ve uykuya dalıyorsunuz.
Bu metodda ben baş ağrısı bedenimde uyuşma ve titreme ve değişik kokular aldım umarım sizdede etkili olur.
