🎵🎧Estelle Methode🎧🎵

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Cette méthode est ma methode préféré, elle st belle est je l'aime vraiment TROP !

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Etape 1

~ D'abord, méditez pour cette méthode, j le dis souvent mais là c'est vraiment important, 5 a 10 min, sa suffira.

Etape 2

~ Après, mettez vos écouteurs, c'est mieux les écouteurs, car un casque c'est trop gros. Et mettez une musique douce, sur la quel on peut danser. Pas de Cardi B, ou Believer ou aucun autre rap musique pop ect...(ex : play date)

Etape 3

~Imagine toi danser sur cette musique avec une personne de ta Dr.

Etape 4

~Quand la musique s'arrête, imagine cette personne te dire "Maintenant tu rentres a la maison" et il/elle t'emmène vers une porte.

Etape 5

~Tu ouvre cette porte et il y a une lumière blanche. Tu rentres dans cette lumière blanche, tout en disant des affirmations. Normalement tu devrais te sentir tomber, reste concentrer, tu commencera a surement a avoir des symptômes, et des lumières blanche, c'est normal. Quand tu atterira (lentement et doucement) tu pourra ouvrir les yeux. Normalement, t'es dans ta Dr.

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-Voila, j'espère que ce chapitre vous a plus,( flemme de faire le blabla habituelle je vais passer direct a mon slogan. )La seul chose qui t'empechera de Shifter, c'est de baisser les bras, ciao !🎧🎵💕❤️🌟

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👉💕🌟Shifting // French🌟💕👈Où les histoires vivent. Découvrez maintenant