𝐒𝐮𝐧𝐧𝐢 𝐦𝐞𝐭𝐡𝐨𝐝

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Questo metodo si può fare sia da svegli e sia mentre si dorme.

Versione no sleep:

1) medita, non è necessario, ma aiuta

2) durante il giorno o la sera prendetevi dieci minuti e concentratevi sui vostri sensi e sulle emozioni che provereste se foste già nella dr.

3) quando andrete a dormire immaginate di svegliarvi nel letto della vostra Dr, in modo che la vostra mente penserà che la Cr è un sogno.
Questo faciliterà il processo.

Versione sleep:

1) immaginatevi nella vostra Dr, per aiutarvi usate i cinque sensi e concentratevi sulle emozioni.

2) ripetete affermazioni fino a quando non vi addormenterete, dopo di che dovreste svegliarvi nella dr.

Questo capitolo finisce qui. Se avete dubbi, richieste o esperienze, scriveteci in privato o nei commenti, rispondiamo a tutti. Detto ciò se il capitolo vi è piaciuto lasciate una stellina. Buona fortuna!

Shira~

Lo Shifting - Chiariamo ogni dubbioDove le storie prendono vita. Scoprilo ora