𝐎𝐜𝐞𝐚𝐧 𝐦𝐞𝐭𝐡𝐨𝐝

334 8 0
                                    

Per quanto riguarda l'Ocean Method è necessario stare in una posizione comoda. Medita se vuoi, non importa quanto. Usa subliminali se vuoi (consigliati quelli con il suono del mare). Tutto dipende da te, da cosa vuoi realmente, puoi fare tutto ciò che ti fa sentire a tuo agio. Immagina di essere in una spiaggia, sulla riva, a un passo dall'oceano. Visualizza e cerca di focalizzarti sulle sensazioni: il suono dell'acqua, se è fredda o calda, la profondità e tutto ciò che riesci ad immaginare. Prova a sentirti lì, su quella riva. A questo punto fai piccoli passi e comincia ad immergerti nell'acqua. Focalizzati di nuovo sulle sensazioni. Ogni passo che fai ti sentirai più vicinx alla dr e più in profondità. Continua a camminare lentamente e intanto ripeti affermazioni. Quando sarai completamente immersx, comincia a nuotare e ad immaginare tutto ciò che ti fa sentire lì. Prenditi il tuo tempo. Quando vedrai una luce bianca o lampeggiante dovrai seguirla e così ti sveglierai nella dr.

Questo capitolo finisce qui. Se avete dubbi, richieste o esperienze, scriveteci in privato o nei commenti, rispondiamo a tutti. Detto ciò se il capitolo vi è piaciuto lasciate una stellina. Buona fortuna!

Skairipa<3

Lo Shifting - Chiariamo ogni dubbioDove le storie prendono vita. Scoprilo ora