Lo Shifting - Chiariamo ogni dubbio

𝐿𝑎 𝑛𝑜𝑠𝑡𝑟𝑎 𝑠ℎ𝑖𝑓𝑡𝑖𝑛𝑔 𝑟𝑜𝑢𝑡𝑖𝑛𝑒

Alcuni Shifters consigliano di avere una routine prima di iniziare a shiftare, per essere più rilassati e preparare pian piano la mente a quello che sta per affrontare. Non è obbligatoria perché in molti provano sintomi anche senza la shifting routine.
Qui sotto vi lasciamo gli esempi delle nostre shifting routine.

Ven:
"Prima di iniziare a shiftare mi preoccupo di me stessa. Cerco di riordinare la stanza e faccio tutti i compiti che mi hanno assegnato, così da svuotare la mente. Poi la sera mi faccio una bella doccia calda e vado a letto molto presto, per non stancarmi troppo. C'è da dire che la shifting routine non la pratico tutte le volte perché personalmente non è strettamente necessaria. "

Shira:
"Per iniziare la giornata al meglio, la mattina mi alzo sempre verso le sette e dedico un'ora a me stessa.
Appena sveglia bevo un pò d'acqua per tenermi idratata, poi medito un quarto d'ora in modo da rimanere positiva.
Una volta finito di meditare ripeto delle affermazioni che mi aiuteranno ad affrontare la giornata.
Dopodiché manifesto e mostro gratitudine all'universo, poi se ho tempo scrivo i sogni che ho fatto la notte prima su un quaderno.
Infine faccio colazione e inizio le lezioni.
La sera, prima di shiftare medito venti minuti, rileggo lo script in modo da concentrarmi sulla dr e scelgo un metodo."

Skairipa:
"Durante la giornata bevo tanta acqua poichè essa serve ad accumulare le energie per la sera, ne bevo un po' ogni ora. Mi prendo cura di me stessa, con trucco o nuove pettinature. Medito una o due volte al giorno e a volte, durante la giornata, penso a quanto sarebbe bello shiftare e come reagirei al momento del risveglio nella Dr. La sera mi preparo la cena, che non è abbondante. Una volta cenato, mi faccio la doccia, mi preparo il te e manifesto per me, Shira e Ven. Fatto ciò mi stendo sul mio letto, rileggo o modifico lo script, medito e inizio con il metodo che voglio usare per shiftare."

Questo capitolo finisce qui. Se avete dubbi,richieste,consigli o esperienze, scriveteci in privato o nei commenti, rispondiamo a tutti. Detto ciò se il capitolo vi è piaciuto lasciate una stellina. Buona fortuna!

Ven, Shira e Skairipa ♥️