Guide complet du shifting.

Comment sentir ta DR?

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Aujourd'hui, je vais vous donnez la façon de sentir votre DR. De nombreuses méthodes exigent ou recommandent de sentir votre DR. Mais je suis consciente que la plupart des gens luttent avec cet aspect ou ne savent pas ce que cela implique, alors je suis ici pour aider !

J'espère que ce chapitre vous plaira ! Commençons !

┆ ₁ ; ; .˚ ₍🗒₎┊..⃗. qu'est-ce que le fait de ressentir votre DR et pourquoi est-ce important?⌇

Sentir votre  DRest lorsque vous utilisez la visualisation et vos 5 sens pour vous immerger dans votre DR. Sentir votre DR peut être extrêmement utile pour vous mettre dans l'état d'esprit du shifting parce qu'il aide votre esprit à croire que vous êtes déjà dans votre DR

(désolé pour les répétitions).

┆ ₂ ; ; .˚ ₍🥛₎┊..⃗. Comment ressentir sa DR ?

Ressentir votre DR est beaucoup plus simple que la plupart le font paraître ! La clé est de tirer le meilleur parti de nos 3 sens (en utilisant 3 parce que nous n'avons pas besoin d'utiliser la vue, nos yeux seront fermés et nous ne pouvons pas utiliser le goût pour des raisons évidentes).

passons en revue ces trois sens !

1. le toucher : en vous allongeant, concentrez-vous sur ce que vous sentez. Sentez les draps de votre lit médicalisé. Sont-ils doux ? Soyeux ? Sentez vos draps de lit et imaginez qu'ils sont aussi doux que ceux de votre DR. Vous finirez par sentir la douceur des draps !

2. l'odorat : quelle est l'odeur de la chambre de ta DR ? Lavande ? Vanille ? Sens-tu le petit déjeuner que ta mère prépare en bas ? Concentre-toi sur l'odeur forte de ta DR. Allumer de l'encens ou utiliser des huiles essentielles peut être d'une grande aide.

3. l'ouïe : pensez aux bruits que vous pourriez entendre dans votre chambre. Entendez-vous l'océan ? Le gazouillis des oiseaux ? Votre ventilateur ? Allez sur youtube et jouez les bruits que vous entendrez dans votre chambre. Ecouter avec des écouteurs ou sans fonctionne aussi bien. L'ouïe est l'un des sens les plus importants pour ressentir, il est très facile de ressentir votre chambre en utilisant des sons.

Une fois que vous avez décidé de ce que vous voulez entendre, ressentir et voir dans votre DR, commencez à combiner ces sens avec ceux que vous ressentez actuellement dans votre chambre. Sentez vraiment la douceur des draps, sentez la lavande, entendez les vagues de l'océan qui s'écrasent sur le rivage à l'extérieur de votre chambre (ce ne sont que des exemples).

Ressentir vous aide à vous connecter à votre DR. Une fois que vous serez capable de la ressentir, le shifting sera un jeu d'enfant !

Ok, je vais vous dire ma routine pour que vous puissiez vous faire une idée !

1. J'augmente habituellement mes vibrations et je m'allonge en écoutant un subliminal en boucle pendant 12 heures (j'ai constamment celestial subliminal qui joue depuis mon ordinateur parce que c'est relaxant et je prévois de l'avoir 24/7 dans ma WR aussi pour que ça m'aide à la sentir aussi).

2. je prends quelques respirations profondes et je commence le processus de ressenti. J'ai tendance à me concentrer sur l'ouïe car c'est beaucoup plus facile pour moi. Je fais très attention à la musique qui joue en arrière-plan. J'essaie d'imaginer qu'elle joue depuis mon lecteur de vynil par exemple. Je me concentre ensuite sur le ressenti par le toucher (je sens la douceur de mes draps et de ma couverture). J'ai tendance à être sensible aux odeurs (bougies, encens, etc.) donc je ne me concentre généralement pas sur la partie olfactive du ressenti.

3. finalement, je passe aux méthodes que j'utilise habituellement mais ce n'est pas le but de ce post.

.˚ ₍🖇₎┊..⃗. c'est tout!⌇

Je suis désolé que ce post soit si court ! Il n'y a vraiment rien d'autre à faire, c'est juste se concentrer sur ce qui nous entoure et agir comme s'il s'agissait de notre  !DR

N'hésitez pas à commenter ou à me demander si vous avez des questions !

merci et bonne chance ♡