Guide complet du shifting.

Shifting et rêve lucide!

Bonjour ! ･ﾟ✧*

~ ･ﾟ✧*:･ Qu'est-ce que le rêve lucide ･ﾟ✧*:･ ~

Le rêve lucide est lorsque le rêveur prend conscience qu'il n'est pas dans la vrai vie mais en fait dans un rêve. Quand il le sait, le rêveur peut aussi choisir de contrôler les aspects du rêve ou même de le changer complètement...

~･ﾟ✧*:･ Comment puis-je commencer ? ~･ﾟ✧*:･~

~ Commencez par tenir un journal des rêves

~ Lorsque vous vous réveillez chaque matin, essayez de vous rappeler des aspects de votre rêve. Si vous pouvez le faire tous les matins, avec le temps, vous commencerez à vous souvenir du rêve complet.

~ Pour moi personnellement, il m'a fallu un jour pour me souvenir d'un rêve. Le deuxième jour, je pouvais me souvenir d'un rêve complet et l'écrire dans mon journal de rêves. La moyenne est de 4 jours.

~Faire des vérifications de la réalité

Demandez-vous : "Est-ce que je rêve ?".

Vérifiez votre environnement pour confirmer si vous rêvez ou non.

Remarquez votre propre conscience et la façon dont vous vous engagez dans votre environnement.

~･ﾟ✧*:･Comment l'utiliser pour mon shift ~･ﾟ✧*:･ ~

Une fois que vous êtes dans votre rêve, vous devez vous assurer que vous avez le contrôle en créant une porte derrière vous, ce qui est le moyen le plus simple. Dites-vous que vous dites à haute voix que cette porte mène à votre DR ou WR. Assurez-vous que l'un ou l'autre a un endroit où vous pouvez dormir. (canapé, lit ou même un hamac) et allez vous coucher en imaginant des affirmations.

Comment faire un rêve lucide?

Première étape :

Réglez une alarme pour 3 heures plus tard. Allongez-vous, mettez-vous à l'aise et dormez régulièrement. Cela vous aidera de penser à votre DR mais ce n'est pas nécessaire. dormez simplement.

Deuxième étape :

Lorsque votre alarme se déclenche, redressez-vous, arrêtez-la. Vérifiez l'heure, rallongez-vous, et à ce moment-là, vous devriez être vraiment endormi puisque vous venez d'être réveillé, il sera donc facile de vous rendormir. Continuez à dire des affirmations comme "je sais que je rêve. Je suis conscient que je rêve. Je fais un rêve lucide".

Assurez-vous de visualiser la pièce dans laquelle vous voulez être à l'intérieur de votre rêve car vous commencerez à la voir, c'est ainsi que vous saurez que vous rêvez.

Troisième étape :

Une fois que vous êtes dans votre rêve et conscient que vous rêvez, concentrez-vous, créez un portail devant vous et dites "ceci est le portail vers ma réalité désirée". le portail apparaîtra. tout ce que vous avez à faire est d'y entrer et pendant que vous le faites, dites des affirmations comme "je shift, j'ai shifter, j'entre dans ma réalité désirée".