visualisation
La visualisation est assez facile à expliquer, c'est juste visualiser des scènes de votre DR. La visualisation est également un grand outil pour le shifting parce qu'elle vous aide à être immergé dans votre DR. Visualiser des scènes détaillées de votre DR vous aide à "sentir" votre DR et à sentir/croire que vous y êtes. La visualisation est un concept qui se forme dans votre esprit (imagination), c'est un peu comme un rêve éveillé. La visualisation est un excellent moyen de se connecter avec votre dr !
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Comment la visualisation aide-t-elle à shifter?
Ça vous permet d'utiliser vos cinq sens ! La prochaine fois que vous essayez de shifter, visualisez un scénario qui pourrait être celui de votre DR. Interrogez-vous ! Qu'entendez-vous ? Des oiseaux qui gazouillent ? Ou êtes-vous dans un feu de cheminée confortable et chaud et entendez-vous le feu crépiter ?
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Des conseils de visualisation !
☞ utiliser Pinterest!
Pinterest vous permet de créer des board de votre DR! Et il le rend plus amusant aussi !!! vous pouvez créer des tas de board qui inspirent votre DR. Comme vos vêtements, votre maison...
☞Films et lecture
-Vous pouvez regarder à nouveau des petits clips sur YouTube qui sont liés à votre DR.
-Lecture: tu peux lire des fanfics sur Wattpad ! pour avoir de l'inspiration
☞visualiser une pièce blanche !!
OK, c'est le plus facile ! Mon amie a déjà shifter 2 fois et elle a dit de visualiser une pièce blanche et de s'imaginer en train de traverser ton corps de DR! Et de dire des affirmations
☞ Enfin, la méditation.
La méditation ! !! oui la méditation t'aide à te concentrer et à ne pas être distrait quand tu essaies de shifter.
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Guide complet du shifting.
EspiritualComme vous avez pu le voir sur le titre, je vais tout vous apprendre sur le shifting , il y aura plusieurs chapitres sur vraiment tout donc vous gênez pas c'est part ici!
