Lucas y Daniela

Capítulo 15 "sesión con mi psicóloga"

—Hola Susan.

—Hola Dani, ¿lista?

—Lista...

—Perfecto

—Justo como era Lucas...

—Dani... no hablemos de Lucas por ahora, cuéntame de ti, ¿qué pasa?

—Me he sentido muy mal, todo gira en torno a Lucas, y estoy cansada.

—Bien, pero no hablemos de Lucas, hablemos de ti. Cuéntame tu día ¿comiste?

—Si, si comí, desayuné con mi papá, y bueno, paso algo...

—¿Qué fue lo que paso?

—Yo... me volví a... —hice una pausa con algo de miedo por pronunciar la palabra.

—¿Cortar? —termino de decir por mí.

—Si —baje la mirada—, después de no hacerlo desde hace 6 meses, regrese a lo mismo. Lo siento Susan, enserio lo intento.

—No me pidas perdón a mí, pídetelo a ti misma. Se que lo intentas, lo estas haciendo muy bien, vamos poco a poco, volveremos a empezar desde 0.

—Está bien, seguiré intentándolo

—¿Puedo ver tus marcas?

—Si —extendí mi brazo hacia la cámara para que mi psicóloga pudiera verlas.

—Dani... lo siento, me duele verte mal, pero es parte del proceso.

Cerré mis ojos para evitar que se pusieran llorosos.

—¿Tu papá sabe de esto?

—Si, mi papá fue quien las vio...

—¿Y qué dijo al respecto de eso?

—Al principio se sintió frustrado, y después sintió la necesidad de darme calma, hablamos un rato, terminamos de desayunar; y nos pusimos a bailar como en los viejos tiempos.

—Me alegra que tu papá lo entienda, él te ama mucho, lo sabes, ¿verdad?

—Si, lo sé, siempre me lo demuestra.

—Me alegra mucho. Bien ahora pasemos a los ejercicios que te dejare, y los medicamentos que te mandare.

—De acuerdo.

—Todos los días te vas a ver frente al espejo, y vas a decir 3 cualidades físicas que veas en ti, esto te ayudara a subir tu autoestima, y te sentirás mejor contigo misma. Después de eso vas a repetir 5 veces "soy fuerte, debo aceptar que Lucas se ha ido, y puedo seguir adelante", esto hará que tu mente empiece a actuar conforme a lo que tú le estas diciendo que haga, recuerda que tu eres quien controla tu cuerpo, y emociones, no ellas a ti, ¿lo entiendes?

—Si —deje caer unas lágrimas mientras apretaba mis puños por debajo de la mesa. Me dolía mucho este proceso de superar a Lucas.

—Dani...

—¿Sí?

—¡Manos arriba, Dani! sé que estas apretando tus puños, por favor inténtalo, siempre que sientas ganas de lastimarte... empieza a dibujar, dibuja mariposas en una hoja, y desahógate ahí, pero no en tus brazos, manos, o piernas, ¿lo puedes intentar?

—Esta bien, eso trato de hacer.

—Bien. Ahora pasemos a los medicamentos; en la farmacia venden unas gotas que sirven para los ataques de ansiedad, y unas pastillas que son antidepresivos, este medicamento no es mágico, ni te va a sanar en segundos, tomara tiempo mientras tu cuerpo se acostumbra, esto te ayudara a reducir los ataques, y la depresión; le mandare la receta a tu papá para que vayan a comprarlas, y empieces esta parte del proceso.