Metody nie wziąły się z nikąd. Ktoś(Lub ktosie) je kiedys napisali ;). Ty też możesz to zrobić! W tym rozdziale opowiem ci jak ;).
♡Przejdźmy do meritum♡
Wystarczą ci 2 kroki!
♡Krok 1♡
Pomyśl o rzeczach które cię relaksują;
•Relaksują cie subminale? jakie? Theta wafes? A może częstotliwości? moze subminale cię nie relaksują? Subminale nie muszą byc w kazdej metodzie :).
•Czy liczenie cię relaksuje? możesz je dodać
•Czy wizualizacja cię relaksuje? czy umiesz wizualizować? staraj się to ćwiczyć. napiszę pewnie o tym rozdział.
•Afirmacje. Czy ich potrzebujesz?
Pamietaj też dobierać rzeczy do stopnia zaawansowania (np. w wizualizacji) i objawów(czy po liczeniu jest ich więcej?)
♡2 Zapisz je!♡
Teraz musisz tylko ją zapisać i jej spróbować <3
