1. połóż się w wygodnej pozycji.
2. zamknij oczy.
3. zacznij wyobrażać sobie że biegniesz w zwolnionym tempie w stronę klifu i z nego zeskakujesz.
4. Powiedz: ,,Shiftuje do [miejsce gdzie shiftujesz]. Proszę ocal mnie"
5. Wtedy wpadasz na łąkę pełną kwiatów lub do wody.
5.1. Jeśli wpadł*ś do wody to twoja ulubiona postać cię wyławia.
5.2. Jeśli wersję z łąką pełną kwiatów, postać pomaga ci wstać
6. Otwórz oczy. Powin*ś znaleść się w swoim DR.
♡Dreaming Method♡
1. Włącz subminale(najlepiej takie które kojarzą co się z twoim DR).
2. Połóż się w komfortowej pozycji.
3. Oddychaj głęboko. Wizualizuj scenariusze ze swojego DR (np. Pierwsze zobaczenie swoj*j comfort character, pierwsza pobudka itp.) (ja wizualizowałam 1 dzień po shiftnięciu).
4. Zaśnij. Powin*ś znaleść się w swojim DR
