Cara menjaga kesehatan tulang
01. Meningkatkan asupan kalsium.
02. Memenuhi kebutuhan vitamin D.
03. Melakukan aktivitas fisik.
04. Mengontrol asupan kafein dan garam.
05. Menghentikan kebiasaan merokok.
06. Menghindari mengonsumsi alkohol.
07. Mencegah terjatuh.
08. Mengikuti fisioterapi.
KAMU SEDANG MEMBACA
Semua Berisi Pengetahuan ✔
Não Ficção[KARYA INI, DI AMBIL DARI BERBAGAI SUMBER] Hallo semuanya, ayo mampir di All About Knowledge! Disini, kalian akan mengetahui ilmu yang telah penulis kumpulan. Tujuannya agar "Kita, sama-sama belajar." Teman-teman tahu tidak, ada 1 Quotes yang aku li...
