كل مايخص الفتاة المسلمة على الطريقة الكورية

🍇سر صغير🌿

🌿🍇🌿🍇🌿🍇🌿🍇

_____________

مرحبا عزيزاتي الغاليات

😚😚
________

بكل اختصار لندخل في صلب الموضوع

🦋

اتشعرين بشئ من الفراغ بداخلك أو عدم الرضا على حالك و انتاجيتك في اليوم .... تشعرين و كأن حياتك تهدر امام عينك و انت تقفين جانبا مكتوفة اليد دون حول و لا قوة ... حسنا ، لا تحزني .... فلستي انت الوحيدة التي تمر بوقت كهذا
و انا اول من يشعر بأن حياته تنفلت من بين يديه (  تلك المدة الزمنية المحددة بعناية من قبل الله تعالى⁦❤️⁩ و التي على الإنسان أن يستغل كل لحظة فيها بذكاء و يحقق النجاح في المهمة التي خلقه الله لأجلها من عدم ' سبحان الله' و هي عبادة الله )

و انت الان تشعرين انك لا تفعلين شيئ و لا تقدمين شيئ للنجاح في مهمتك

و انا عن نفسي الأشياء التي تعطلني :

•✓ أن أعيش فقط من أجل آخرين

•✓ التأجيل

•✓الاستيقاظ متأخرة

•✓شعوري الدائم بالتعب ، الخمول ، الاكتئاب، و عدم القدرة على فعل الشئ

⁦❣️⁩

انت الان تتسألين اين السر الصغير ... نعم ، ساجيبك

سأعطيك وقت لطيفا و لن تقدرين التخلي عنه لو عرفتيه 

*حيلة أو خدعة ... ههه.. :

قبل أن تنامي

_ تحممي لو استطعت 🛀

_ توضئي حتى تنام على طهارة🥀

_ رتبي سريرك 🌺

_ 💥 الفكرة الذهبية ...
_ اخذي كاس قديم ... حطي فيه ماء و شوي خل ( اختياري) ثم حركيه بعدين أقرأ عليه شوي قران 🌼

_ و ضعيه تحت سريرك على جنب من الجهة التي تضعين فيها راسك و يكون ظاهر يعني ليس بالداخل " تحت سريرك "

⁦🍃🥀🍃

عندما تنامين سيتبخر ذلك الماء و بالتالي سيفيدك جدا جدا

فهو
يساعد على تخفيف توترك أثناء النوم ، يعالج الأرق واضطرابات النوم و يبعد الاحلام السيئة و فوائد كثيرة لكن اهمها يخليكي ترتاحي اكثر في النوم

و انا عن تجربة كل ما اعمل هذه الطريقة اسمع صوت اذان الفجر و استيقظ فورا و الغريب انني انهض بكل نشاط ... اقفز من السرير ....ههههههههه. بدون الم ، صداع ، كسل دون أي إزعاج و الله مجربتها 🍎

و طبعا يكون الجو و أجواء اروع من الرائعة ... هدوء و هواء منعش ( و اذكر ان الشجر تصنع اوكسجين جديدا الصبح بكير ) و كل من في المنزل سيكون نائم و ستكون وحدك

انا اول ما اصحي من النوم اقول
" الحمد لله الذي رد عليا روحي و عفاني في جسدي و اذن لي بذكره "

🍊🍊

بما انك عندك هذه الفكرة ستستطيعي أن تستفيقي باكرا و تبدئي يومك بنشاط وحيوية و تكون انتاجيتك احسن

. صلي الفجر ثم الصبح ( انا سمعت مرة شخص بالراديو قال أنه عليك أن تنتظري 20 دقيقة بعد صلاة الفجر حتى تصلي الصبح و رحت بحثت عنها و عرفت أنه من المستحب نعمل هيك )

. أدعية الصباح

. قراءه القران او الاستماع إليه

. الدعاء و الشكوى لله عن كل ما يخطر ببالك

. شرب الماء الدافئ بكثرة🌼

. عناية بنفسك 🌸

. اعملي يوغا ( سانزل لكم فيديوهات وصور أو تطبيقات) 😊  ⁦🧘🏻‍♀️⁩⁦🧘🏻‍♀️⁩⁦🧘🏻‍♀️⁩

. رياضة😃

. حمام ساخن + ملابس مريحة

. تحظير فطور صباح مميز 🥣🍳🍼🍩☕

. القيام بكل اشغالك المنزلية أو الدراسية

. تحظير نفسك للذهاب الى المدرسه او الجامعه
⁦

🍏. بعد كل هذا سيبقى لكي وقت كافي الراحة قبل الخروج

طبعا ، هذه أول خطواتنا حتى نتغير و يصبح يومنا مليئ بالانتاجية

كما أن العبادة ليست فقط تلك التي تعريفيها بل إن كل تفصيل حياتك فهي عبادة
المعاملات مع الناس
اعتنائك بنفسك
المشي في الشارع
الدراسة
العمل
كل شيئ و له أجر فلا تضيعي  و لو لحظة واحدة
و اتذكر ذلك اليوم الذي ستقولين لنفسك : ماذا قدمت لحياتي ليست هذه الدنيا لا بل اقصد  حياة القادمة لامحالة ...

🎐🐦🎐🐦🎐🐦🎐🐦🎐

عزيزتي ...😚⁦❤️⁩.... قد ابدو ساذجة لكن غايتي الفائدة
فقط جربي أن تضعي كاس الماء تحت سريرك و اخبريني رجاءا لو نجحت معك الفكرة 😉
و قومي بتلك الافكار فانا أظن أن هذا قد يجعلك راضية نوعا ما عن الوقت الذي عشتيه ... 🤗 فمن الجميل أن تستثمري وقتك عوضا عن ضياعه في النوم ....
الا تعلمين أن الصلاة خير من النوم 😴

_________________

🍒🦊🍒

لو اعجبكي بارت اليوم فاظهروا له بعض الحب ⁦❤️⁩

احبكم عزيزاتي الغاليات

💜💙💜💙💜💙💜💙

🧡⁦⁦وداعاً في امان الله 🧡

💗