19. Ve 20. Günü tek bölümde yazacağım çünkü gün gün paylaşmak bilmiyorum garip geliyor biraz çok uzun oluyor sanırım.
Sabah yine yulaflı yumurta arkadaslar. (07.25)
Eve gelesiye kadar bir şey yemedim, eve gelince o yüzden gözüm döndü biraz..
Dün kalan bir tabak makarnayı yedim başka yiyecek yoktu. (16.00)
Biraz lokum yedim.. -sanırım 4 yada 5 tane..- (18.20)
Bir avuç kadar da fındık yedim. (20.10)
4 tane zeytin yedim neden bilmiyorum aşerdim herhalde. (23.00)
1,5 litre kadar su içtim.
alınan kalori; 900
20. GUNDEYIZ
Arkadaslar ben yarına kadar bekleyemedim cunku biliyorsunuz midem kötü olduğu için tartıda değişiklik olmamıştı fakat sabah biraz daha hafif uyandığım için tartılmak istedim.
60.8 cıktım🥺💕
o yüzden bu gün biraz freeday oldu yarın dikkat edicem yani yediklerime.
Sabah yulafım kalmadı diye bir şey yiyemedim. Okulda tost yedim. (13.20)
Eve gelince 2 muz biraz fındık yedim. (16.50)
Sonra biraz karpuz yedim bir dilim kadar ücgen oluyo ya hani. (19.45)
Annem oreo getirmis... Biraz... Cok az ondan yedim... (21.30)
alınan kalori: 1150
1,5 litre su içtim btw
ŞİMDİ OKUDUĞUN
kilo verme savasım
RandomDaha kazanılmış bir oyun değil, gün gün güncelleme yaparak ilerleyeceğim. Okuma konusunda siz bilirsiniz. yaklaşık 2 ay sonrasından güncelleme; yarıda bırakmadım veya vazgeçmedim. hedefime yaklaştım ve tekrardan döneceğim.
