Evet 10'da uyandım bu gün. Babam ısrar etmesine rağmen kızarttığı patatesleri ve sosisleri yemedim. Şu an saat 12 ve yumurta yapacaktım kendime, fakat yumurta kalmamış.
Şu an yiyebileceğim başka bir şey olmadığından bekleyeceğim.
Ve dayanamayım kalan patatesi yedim evet, hiç yoktan az kaldığı için çok yememiş oldum. (13.40)
Ceviz ve iki tane muz yedim. (16.10)
İki tabak sebzeli şehriye pilavı vee bir tabak çorba içtim. (19.30)
Yine bugün 1,5 litre kadar su içtim fakat az olduğu için arttırmam lazım. Neden bilmiyorum ama su içmek çok zor bir olaymış gibi geliyor bana.
Ayrıca çok bir şey yemediğim halde sanki dünyaları yemişim gibi hissediyorum, sanırım akşam yediğim pilavın şişmesinin etkisi bu.
Alınan kalori: 1103
evet neden çok yemiş gibi hissettiğimi anladım şu an.
ŞİMDİ OKUDUĞUN
kilo verme savasım
RandomDaha kazanılmış bir oyun değil, gün gün güncelleme yaparak ilerleyeceğim. Okuma konusunda siz bilirsiniz. yaklaşık 2 ay sonrasından güncelleme; yarıda bırakmadım veya vazgeçmedim. hedefime yaklaştım ve tekrardan döneceğim.
