Wolf (the loud house)

Recorte de peso

Martes 5:00 AM

Lincoln estaba en el baño de la casa dándose una ducha de agua fría, su cuerpo podía resistirlo pero aún así el frío era prominente y estaba a nada de salir de la ducha pero aguanto los diez minutos que debía estar allí.

Una vez la ducha finalizada este se seco y vistió con ropa deportiva, tomo sus auriculares y salió de su casa.

Hizo unos estiramientos previos y empezó a trotar, quince minutos fueron los que pasaron antes de que empezará a correr con todas sus fuerzas, el sudor y el cansancio era prominente pero pese a eso no se detuvo hasta pasar treinta minutos, el cardio era sorprendente para un ex fumador como lo era Lincoln.

Cinco minutos de descanso y empezó a trotar para luego correr hasta su casa, una vez llego se quitó su remera y la esprimio soltando mucho sudor, suspiro y se colocó la remera en sus hombros para entrar a la casa, allí estaban sus padres preparándose una tasa de café.

- ¿Lincoln?

- Hola, perdón salí a correr, tengo que bajar de peso como sea.

- ¿Por el torneo verdad?

- Exacto, ahora me doy otra ducha, desayuno e iré a buscar todo para la comida de esta semana.

- ¿De esta semana?

- Si, siempre hago esto antes de un torneo, mucho cardio, mucho físico y una dieta a base de pollo, arroz y verduras hervidas.

- Ya veo, ¿Quieres que te ayude muchacho?

- ¡Claro! Que mejor que el cocinero de la familia para ayudarme en esto.

12:30 del medio día

La familia comía unida, estofado de carne, papas y verduras comían casi todos exceptuando a Lincoln y Lemmy que sus platos eran:

- Dos bifes de pollo al horno.

- Una pequeña porción de arroz.

- Zanahorias y brócoli hervido.

- Agua mineral.

Todo en las cantidades justas para tener energía pero sin excederse, una vez terminados los hermanos aún estaban con hambre pero podían aguantar, más Lincoln que Lemmy.

16:30 PM

Los hermanos se encontraban en el patio trasero realizando una rutina de cardio que poco a poco los dejaba exhaustos y ambos cayeron al piso rendidos.

- Carajo, esto es duro.

- Tu decidiste acompañarme, no te restringas tanto con las comidas, tu solo estás a dos kilos por ensima del peso admitivo, con saltar a la cuerda veinte minutos antes del pesaje estás listo.

- No te quiero dejar solo en esto viejo, pero en lo de la comida te lo acepto siento que no haya comido una mierda en todo el día.

- Dímelo a mí.

Miércoles 20:30 PM

Ambos hermanos estaban entrenando de una manera muy dura en su gimnasio, Lincoln en la bolsa y Lemmy junto a su instructor con dos pads para practicar la técnica.

Una vez se hicieron las nueve todos tomaron un descanso, sudor había por todos lados, en especial en donde estaba Lincoln y Lemmy quienes eran los que dejaban todo de si.