بِتَقَّوْﮯآللّٰه

⛅كوني صباحية 🌹⛅

ـ صلِ على النبي محمد ﷺ ❤🌺

السلام عليكم عزيزاتي ان شاء الله اتكون بخير حبايب قلبي ❤

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ٠٠٠♡

كبداية يوم جميل مثلك💞
يجب ان نستيقظ مبكرا نتوضأ و نصلي الفجر بكل خشاعة و نقرأء ماورد من القرأن 🌼و لا ننسى اذكار الصباح.. 🍃

الان ما يهمنا من هذه الفقرة هو استيقاظك مبكرا..
يأتي لي احد و يقول لي لماذا استيقظ؟

نعم معه حق لماذا نستيقظ؟ لماذا لا نبقى في فراشنا دفيانين؟ و نبقى في عالم الاحلام نغوص و نغوص فيه؟.. انه شعورا رائع اليس كذلك؟.. ❌❌❌

لا لا لا.. عزيزاتي هكذا لن يحدث ما خططنا له
قال نبقى في الفراش قال..
هل تعلمون ما اسم ذلك الشيئ الذي يقول لكم في الصباح الباكر : لا تستيقظوا.. دعك نائما في فراشك افضل.. جميع من في المنزل نائم فلماذا تستيقظ انت هااا؟..

ذلك الشيئ يسمى الشيطان.. نعم الشيطان انه يوسوس لك كي لا تقومي من فراشك لتعبد ربك و تبدأ يومك بداية نشيطة..

اذا عزيزاتي فهمتم لماذا يجب ان نستيقظ مبكرا؟
تأتي فتاة و تقول لي و هاقد استيقظت مبكرا..ما فائدة استيقاظي و ماذا سأفعل..؟

ها هو الجواب عزيزتي:

1ـ صلاة الفجر:

استيقاظك مبكرا هذا يعني انك ستقومين باداء عبادتك و هي صلاة الفجر..
وهذا افضل وقت حقا للصلاة.. فصلي حتى تتعبي فليس مفروضا عليك عشر او عشرون ركعة.. حتى ركعتين تكفي و توفي لذلك لا تهملي عزيزتي هذا الوقت ابدا في النوم..

2 ـ التأمل:

كما قلت يعتبر هذا الوقت هو افضل وقت في اليوم قبل الشروق بقليل ترين خيوط اشعة الشمس الجميلة مع بعظ النجوم التي لم تذهب بعد كي تنام، هواء نقي و اكسجين جديد، تنفسي.. تنفسي.. استمتعي بذلك الوقت الجميل تأملي استرخي.. اريحي عقلك من كثرة الهموم و الافكار.. صفي ذهنك.. فكري و كأنك لن تري هذا المنظر مجددا.. استمتعي به..

3 ـ الرياضة:

ايضا الرياضة كما قلت لك هذا الوقت من اليوم جميلا و هادئ و مليئ بالهواء النظيف، يليق بهذه الحظات الجميلة ان نلعب رياضة تنشطنا و تخلينا اقوى و انشط و ذات جسم حيوي يقدر ايكمل اليوم بافضل نشاط و كما نعلم الرياضة تفيدنا من الناحية الجسدية (تحمينا من الامراض و تعطينا مناعة قوية كما انها تخلصنا من الوزن الزائد) و من الناحية النفسية (الرياضة تمنحنا السعادة و تدخل في جو التفائل و تبعدك عن الحزن و تملئنا نشاط للقيام بكثير من الانجازات في هذا اليوم)

5 - الدراسة:
يعتبر وقت الفجر هو افضل وقت للدراسة او المراجعة و الحفظ فكما قال النبي صلى الله عليه وسلم "بًوٌرکْ لَآمًتٌيَ فُيَ بًکْوٌرهّآ" صدق رسول الله..
لما قرأت مذكرات و مقالات لاشخاص كانوا يستيقيظون مبكرا للدىاسة قالوا ان حياتهم الدراسية تغيرت و ليست الدراسية فحسب حتى حياتهم اليومية .. لذلك انصح ان تستيقظوا مبكرا و تراجع المواد التي ستدرسونها صباحا او المراجعة للامتحانات او الواجبات..

6 - الافطار:

كما تعلمنا جميلاتي من اجل صحتكم و جمالا فوق جمال ننصح دائما بغذاء صحي..
و من اجل يوم جميل يجب ان نستيقظ مبكرا و نأكل فطورا صحي خفيف مثل الحليب و التمر او عصير تعدونه في البيت او فواكه اتكون نظيفة و قللوا من السكر قدر ما استطعتم..

هذه من ابرز الاشياء التي تستطعين ان تقومي بها عند استيقاظك مبكرا⛅..
و تجدين ايضا الكثير من الفوائد جميلتي🌺..

لذلك لا تهملي هذا الوقت الثمين من يوم 😘

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ٠٠٠♡

الان من ستشاركني هذه العادة الجديد و الجميلة سأبد بتنفيذها من غدا ان شاء الله ♥

هل ستنظمن؟

هل مز افكار للفصل الثاني؟

هل اعجبكم الفصل؟

هل تمتلكنا عادات حيدة تقومون بها😊؟

شاركنني بها☘️.. و سأكون ممتنة لكنا🧸

والان اترككم في امان الله و حفظه يا الماساتي💎💎
💎

اللقاء *❣️