Ад худеющей/дневник похудения

5 день

62.40 (+350 г)
Я говорила же. Треш конечно. Я ещё сегодня не делала тренировки т. к у нас гости. Сегодня я прошла 10к шагов (-387 ккал). Я пила побольше воды и каюсь выпила 2 таблетки мочегонного. Я буду плакать если не будет отвеса если честно. Съела я сегодня всего:767 ккал.У меня так горло сушит ( Я умоляю вас не пейте это никогда! Я один раз попробовала и теперь иногда пью зачем то. Я понимаю что у меня есть четкая цель похудеть на 5-10 кг и я понимаю что этот способ самый худший. Я очень извиняюсь перед своим организмом, но так надо, я больше не хочу услышать от человека который мне нравится что я толстая, я больше не хочу смотреть на красивые вещи и думать "ну вот если бы я была худой, то носила бы" я больше не хочу боятся что кто-то увидит меня не с прямой спиной. Я хочу похудеть до 48-45 при моем росте 163 см чтобы быть худой до костей