Вес:65 Ну чтож с добрым утром. Утром у меня болела голова и я ничего не делала, но может сделают вечером.Сегодня я съела на 86 ккал свыше нормы, но ничего. Я ведь только привыкаю к такому раскладу. В 11 вечера сделала тренировку:
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Ранее делала эту тренировку и она помогала. В комментах пишут, что за 6 дней скидывают по 8 кг. Конечно не только из-за тренировки, а ещё из-за питания и ещё 2-ух 3-ех тренирововок в день. Я постепенно буду увеличивать кол-во тренировок и моим максимумом будет 3 тренировки в день.
