Итак я кое что поняла. Я хочу не похудеть, мне не важна цифра на весах, я хочу подтянуть тело, чтобы талия была 60 , бедра 90 и короче песочные часы хочу. Поэтому с завтрашнего дня я буду пить больше воды, гулять и хочу наладить режим сна. Может добавлю мини тренеровочки и попытаюсь улучшить менталку. Никаких ккалорий,взвешивания и т.д.Я буду смотреть на сантиметр и на отражение. Всем спасибо за внимание!
