Bu hafta makarna yemediğim gün oldu mu diye düşünüyorum? Cevap sanırım hayır... Her gün yedim şaka gibiiii. Hemde azda yemedim dolu dolu yiyorum ayı mıyım neyim ömizölus
Perşembe, cuma ve cumartesi aburcubur yedim. Misafirler gelmişti arkadaşım o yüzden.
Yürüyüş olarak sadece 2 gün yürüdüm biri 7k biri 10k. Onun harici yatışa geçtim öluzöbi
Haftaya makarnayı sadece 1 kere yeme hakkı veriyorum kendime. Bu konuda da ciddiyim. İlk kilomun üstüne çıkmam diye düşünüyorum ama altına da inmemişimdir çünkü az yiyip yürüyüş yapmadım.
Haftaya perşembe tartımdığımda 62 olucağım kendime inanıyorum.
Ve biraz önce tartıldım. Sonuç 63.85 yani 10 gram vermişim ÖYUSÖYGÖSIY
64 olmadığım için sevindim çünkü 64 cidden çirkindi ömuzöbuö
Haftaya kadar 85 gram verip 62 olmak istiyorum. O kadar özledim ki...
Hayatıma sporu da eklicem, yürüyüşü de düzene oturtucam. Bence olurum 62 ama hadi bakalım. Plan güzel icraat olucak mı¿
Bugün aburcubur yiyebilirim ama çok yiyeceğimi zannetmiyorum. Geçen de biraz gofret, 2 çikolata, 1 dondurma, evde yaptığımız muhallebiyi yedim ama bunları 3 günde yedim öyle düşünün 1 günde oturup abanmadım.
Bugünde 2 çikolata filan yeme hayalim var bakalımmm
Hadi ben kaçtımm
Kendinize cici bakınn💖
Başlangıç:64.60
Güncel:63.85
ŞİMDİ OKUDUĞUN
Beraber Zayıflayalım
AcciónMerhaba! Zayıflama konusunda iradesizim. 2 gün yediklerimi dikkat edip 3.gün bırakıyorum. Buraya yazarsam birlikte motive oluruz ve bırakmazmışım gibi geliyor. O yüzden okuyan ve yorum yapan herkese selamm
