La chica de enfrente. (Life is Strange)

Capitulo 57

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Chloe y Rachel me estaban abrazando, haciendo que fuera casi imposible salir y escapar. Me moví, incómoda, y me di cuenta de que se me había dormido el brazo debajo de mí, mientras intentaba escabullirme. No podía imaginar cuál sería la reacción de Chloe al verme en la misma cama que ellas. Aunque no tuve que esperar mucho.

"Qué demonios, Max...", murmuró, pero no me soltó. Solo me miró fijamente con sus ojos cansados. "¿Cuándo llegaste aquí?".

"¿Como entre las dos y las tres de la mañana?", respondí. "Rachel me trajo aquí, lo juro. Quería asegurarse de que de verdad me durmiera".

Se sentía raro tener los brazos de Rachel alrededor de mi cintura y los de Chloe sobre mis hombros. Decía mucho de cómo dormían cuando solo estaban ellas dos.

"Te creo". Me soltó, apartándose para estirarse. Ahora era más raro que la mismísima Rachel Amber me estuviera abrazando por la espalda.

"¿Se siente bien?", me preguntó Chloe.

"¿Creo que sí? Pero, es tu novia, así que debería quitarme, ¿no?".

"Obvio".

Para no molestarla, le quité lentamente los brazos de encima y me aparté hacia donde estaba Chloe. "Sigo entrando en pánico".

"¿Por qué?".

"Kate quiere preguntarme algo hoy. Tengo que verla en la tarde. Estoy tan...". No pude evitar terminar con un profundo suspiro. Quizá de verdad no sea nada... ¡Está esperando un día para decírmelo! ¡Así que debe ser importante! Vale, vale... la cama... Chloe... mi escritorio...

"No te preocupes". Me dio una palmada en el brazo. "¡Estarás bien!".

"Cierto...". Tenía un poco más de esperanza ahora que cuatro personas me habían dicho que todo iba a estar bien. La idea seguía persistiendo en mi cabeza y de verdad se sentía como si me estuvieran pateando la cabeza, pero al menos estaba más positiva que negativa.

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"Es completamente natural sentir cierta inquietud cuando necesitamos hacer o recibir una pregunta importante. La mente, de manera instintiva, suele anticipar distintos escenarios y, en especial, los más graves o estresantes. Cuando hablamos de ansiedad, lo que ocurre es que esa reacción normal se intensifica varios niveles, generando la sensación de que lo que sentimos es "exagerado". Sin embargo, no se trata de exageración, sino de una respuesta real de tu cuerpo y tu mente ante la percepción de amenaza.

Tus emociones son válidas y comprensibles, como bien te han dicho tus amigos. Lo importante es que sigas utilizando tus técnicas de anclaje: respira, ubícate en el presente y recuerda que no estás en peligro real. En lugar de centrarte en el peor de los casos, intenta traer a tu mente situaciones previas en las que alguien te dijo: "quiero preguntarte algo". ¿Recuerdas qué pasó después? En muchas ocasiones, esas preguntas no resultaron tan serias como las imaginabas. Este ejercicio te ayudará a entrenar a tu mente para considerar alternativas más realistas y equilibradas, reduciendo poco a poco esa tendencia a anticipar lo peor."

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Me levanté de la cama y empecé a preparar café, no en una máquina elegante como la de Kate, sino de lata e instantáneo, y me senté en la mesa del comedor. Las piernas de Chloe estaban extendidas por todas partes, lo que me obligó a cruzar los tobillos y meterlos debajo de mi silla.