88 Metodo 60 Segundos
Te vas a acostar en una posición cómoda y te vas a relajar y vas a hacer respiraciones profundas. Despues comenzaras a visualizarte en tu RD y/o decir afirmaciones. Cuando empieces a sentir síntomas o sientas que ya estas listx te vas a concentrar en tus emociones y/o en tus cinco sentidos. Cuando te sientas más cerca de tu RD vas a decir desde tu pecho con mucho sentimiento (por eso en el paso anterior debes de concéntrate bien) afirmaciones, dirás las afirmaciones hasta que te sientas en tu RD y abras los ojos o te vas a dormir para despertar en tu RD.
Dejarme los métodos que queráis y los añadiré a la lista
Si tenéis dudas de cualquier cosa también las puedo responder
Un voto no me viene mal, y a ti no te cuesta nada
Muchas gracias por todo el apoyo
ESTÁS LEYENDO
Shifting Metodos
Non-ficțiuneLista de mas de 100 metodos. Todos los creditos a los creadores de auidos, metodos y meditaciones
