Осень - прекрасное время года. Обычно, с приходом этого времени года, с приходом дождя и слякоти, появляется унылое настроение, которое мы называем депрессией. Лето закончилось, трудовые будни начались, день становится короче, краски блекнут, погода не радует - вот от чего и начинается депрессия. Как известно, с появлением плохого настроения появляется и вялость, а наша внутренняя энергия зависит от мыслей. Мы сами управляем своим настроением, а значит управляем своей энергией и настоящим. Благодаря позитивным мыслям и день идет на "УРА". Именно поэтому, я хотела бы предложить вам, наши дорогие читатели, несколько способов побороть осеннюю хандру.
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
1. Найдем самое уютное место в вашем доме/вашей квартире и если таковое есть, то это уже прекрасно. Далее берем самый тёплый плед, берем свою любимую кружку, но если таковой нет, то обязательно определяем для себя "свою" кружку из тех, что уже есть, или же приобретаем немедленно в магазине, и затем наливаем свой любимый чай или же кофе. (!) Обязательно берем что-то к чаю/кофе, а то есть что-то сладенькое или то, с чем любите чаевничать. Приходим на наше уютное место, с собой взяв блокнот/тетрадь с ручкой, а так же наши приготовления. Усаживаемся, укутываемся в плед, делаем глоток горячего напитка и записываем свои мысли по поводу осени, уделяя большее внимание хорошим сторонам этого сезона. Напишите рассказ идеальной для вас осени и подумайте как раскрасить свои дни в краски по ярче.
2. Выходите почаще на улицу. Одевайте резиновые сапоги и насладитесь этим временем. Вспомните детство, вспомните то, как беззаботно бегали по лужам, не боясь заболеть. Какие это замечательные воспоминания, разве не так?! Наслаждайтесь запахом листвы, не сидите дома.
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
3. Осень прекрасное время для того, чтобы проводить больше времени со своими родителями, родствениками, близкими друзьями. Найдите фильм, приготовьте что-нибудь, порадуйте близких своей заботой.
4. Уделите время своим любимым занятиям. Найдите то, чему хотели бы научиться и начните прямо сейчас, не откладывая на когда-то.
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
5. Мечтайте, мечтайте и ещё раз мечтайте. Мечта - это будущая цель, стоит только приложить усилия к её осуществлению и всё непременно сбудется. Верьте в свои силы.
6. Подумайте о уюте. Что вы хотели бы изменить или добавить в своем доме, в своей комнате? Чего не хватает? Стремитесь к 100-процентному уюту.
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
И, наконец, просто посмотрите на мир глазами ребенка, который радуется всему-всему и счастье само настигнет вас.
