Uzun süre aç kalmayın.
Biraz aç hissetmek iyi olabilir, ama tüm gün kendinizi aç bırakıp gece ağır yemeklerle midenize yüklenmek sağlıklı değildir. Ve kilo vermenize engel olur.
6)
Uzun süre aç kalmayın.
Biraz aç hissetmek iyi olabilir, ama tüm gün kendinizi aç bırakıp gece ağır yemeklerle midenize yüklenmek sağlıklı değildir. Ve kilo vermenize engel olur.