Her gün tartılmayın.
İnsanlar genelde gelişimini izlemek için basküle başvururlar. Sorun şu ki ; bir çok insan egzersizden dolayı kas kütlesi kazanabilirler. Birçok insan bunu kilo veremeyişlerinin bir göstergesi olarak kabul edip, pes ediyorlar.
