O lado ruim de uma dieta é pensar que você só pode comer salada, 2 colheres de arroz e a proteína. Mas eu descobri que isso nos deixa vulneráveis às recaídas. É comum e normal voce iniciar uma dieta verde e enjoar dela em menos de um mês, isso aconteceu comigo também, então como quem procura acha estava eu procurando a solução para meu problema e descobri que é bom, não necessário, o dia do lixo. Pra quem não sabe o dia do lixo é aquele dia a cada 15 dias que você escolhe para comer alguma bobagem que você gosta muito. Assim você sabe que tem o dia do lixo faz a dieta por toda a semana e em um fim de semana você se delícia com um chocolate, uma pizza, ou quem sabe batata frita. Sempre fiz. Não podia faltar. É uma pena que em uma ápice da TPM eu tenha me deixado levar. 😔
VOCÊ ESTÁ LENDO
Diário de Uma Dieta
ChickLitA procura por uma forma de emagrecer sem sofrimento nos leva a vários confrontos com nossas Gordurinha. Então a partir de hoje vou correr atrás do meu peso ideal. Quer saber como? Então vem comigo!
