Hoje acordei cansada e morrendo de fome, pois ontem fui ao sai para ir ao dentista as 19 hs e voltei 21:30, então como uma conchinha de sopa e tomei água.
Daí acordei com muita fome. Mas enfim me controlei e comi somente biscoito de gergelim e café com leite. As 11:30 comi uma banana com granola de castanhas e almocei 13 hs feijão com peixe. Comi só feijão pois não fazia muito tempo q havia comido a banana, então resolvi não comer carboidrato.
A tarde não comi, fiquei lendo um livro e quando me dei conta que tinha várias coisas a fazer Perdi a fome e fui trabalhar.
Meu marido fez tapioca e cappuccino, então foi isso q comi antes de dormir.
Tapioca eh muito forte, pesada, e bem calórica, mas sabendo administrar o horário de comer ela lhe saceia de uma forma que você até chega a cortar um dos lanches. Muitas vezes já comi pela manhã e não consegui fazer o lanche das 10h. E outras vezes já comi as 17h e só fiz um lanche antes de dormir.
Amanhã possivelmente passarei fome de novo, pois vou ao dentista de novo rsrs.
Boa noite!
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Diário de Uma Dieta
ChickLitA procura por uma forma de emagrecer sem sofrimento nos leva a vários confrontos com nossas Gordurinha. Então a partir de hoje vou correr atrás do meu peso ideal. Quer saber como? Então vem comigo!
