É muito importante anotar seu peso, altura e medidas antes da dieta. E fazer a avaliação completa todos os meses. Então foi isso que fiz.
Peso:
Altura:
Ombro:
Busto:
Cintura:
Barriga:
Quadril:
Coxa esq.:
Coxa dir.:
Panturrilha esq.:
Panturrilha dir.:
Braço esq.:
Braço dir.:
Seguindo o intuito dietal, comia pão integral toda manhã, com queijo ou requeijão. Almoço, muita salada, café da tarde fruta e anoite leite com biscoito integral.
Na primeira semana deu tudo certo. Na segunda, terceira... No segundo mês já estava enjoada de tudo. Daí cai!
No final do segundo mês meu filho completaria 1 aninho, e com certeza eu faria festinha. Daí eu resolvi que voltaria com tudo pra dia depois desta festinha.
Festinha de criança eh um pecado dos Deuses, pois não há como evitar tantos doces.
Devo ter engordado alguma coisa. ( risos)
VOCÊ ESTÁ LENDO
Diário de Uma Dieta
Chick-LitA procura por uma forma de emagrecer sem sofrimento nos leva a vários confrontos com nossas Gordurinha. Então a partir de hoje vou correr atrás do meu peso ideal. Quer saber como? Então vem comigo!
