Эти три диеты разработаны врачом-диетолом Анной Сейлер-Хаус и применяются в больнице г. Берна.
I. ДИЕТА, СОДЕРЖАЩАЯ 1500 КАЛОРИЙ
Суточный рацион:
овощи
500 г
фрукты
350 г
хлеб
70 г
молоко
500 г
яйца
1 шт.
сливочное масло
30 г
творог или сыр
30-15 г
нежирное мясо
200 г
Калорийность суточного рациона
углеводы
159 г
белки
62 г
жиры
62 г
калории
1500 г
Разделение продуктов на отдельные приемы пищи:
Завтрак:
грейпфрут
100 г
яйца
1 шт.
хлеб
40 г
сливочное масло
20 г
кофе с молоком
200 г
Обед:
нежирное мясо
100 г
овощи
250 г
зеленый салат
1 порция
фрукты
150 г
Полдник:
хлеб
30 г
сливочное масло
10 г
сыр - творог
30 г
кофе с молоком
200 г
Ужин:
нежирное мясо
100 г
овощи
250 г
зеленый салат
1 порция
фрукты
