Vida Fitness.

2.Primero lo primero.

Antes de empezar con todo tenemos que agarrar "motivación", ¿Pero como logro eso?.
Bien, tomate medidas y toma tu peso. También puedes publicarlo en esta parte.
Si no tienes formas de saber esto puedes tomarte fotos de tu " Antes" para después comparar.
Esto principalmente es tu primer paso.
Lo estoy haciendo por partes, cada capitulo es un paso, te aseguro que lograras tener un cuerpo de impacto. Esto a mi me sirvió más que otra cosa.