Después de hacer ejercicio, es recomendable tomar un suplemento alimenticio.
Yo tomo el suplemento "O Optimus" que es un sobre al que se debe de vaciar a 180 ml (6onzas) y es sabor a frutas.
Es económico y tiene efectos.
Los suplementos alimenticios aportan vitaminas, minerales etc. Esto no significa que sustituya a una dieta. Significa que aporta más vitaminar para tener a nuestro metabolismo más activo y más productivo.
Ya sabes, es de gran ayuda tener suplementos. La próxima vez que vayas al súper, no olvides comprar un suplemento.
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Vida Fitness.
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