Vida Fitness.

5.Detox de Naranja.

Cuando quería bajar de peso y estaba en youtube viendo vídeos de estos me encontré en el canal de "Diamantes y tacones" Con pantera Gitana.
Es una mujer saludable que te da unos consejos fenomenales.
En un vídeo de ella mencionaba "El detox de naranja".
Se preguntan que es esto. Bien yo también lo hacia, básicamente es una desintoxicación.
¿Que es una desintoxicación? Es lo que debes hacer antes de querer bajar de peso. Esto elimina grasas acumuladas en tu cuerpo en días, (3-6).
Esto NO es una dieta y advierto que es 100% saludable y recomendado por especialistas y nutriologos.
En esto consiste:
Es en desayunar, comer, y cenar todo el día únicamente jugo de Naranja RECIÉN EXPRIMIDO.
7 vasos de jugo y 8 vasos de agua al dia. Ningún alimento.
Esto se hará de 3 días a 6 máximo, más seria un exceso. Durante este periodo no es recomendable hacer NINGÚN tipo de ejercicio ya que estarás débil.
Si tu hambre es demasiada y ya no aguantas, puedes comer un puño pequeño de almendras, pero solo en caso de que ya no aguantes.
Repito que es 100% saludable, aunque se oiga un poco extraño, pueden buscar el vídeo explicándolo mejor en youtube.
Esto se hace antes de comenzar un vida Fit.
No solo se puede hacer con jugo de naranja, hay otros jugos que se puede hacer la desintoxicación del cuerpo.
Les deje en multimedia una imagen del detox para que se informen más y lo entiendan más fácilmente.

*No es recomendada en lactancia, mujeres embarazadas, y personas que sufren de enfermedades como gastritis etc.*