La boxe et les examens
À l'approche des examens, la boxe peut parfois poser problème quant aux horaires et le temps passé à la salle. Néanmoins, ça peut réellement vous aider pour soulager votre stress, vous décontracter et pleins d'autre choses. Pour vous aider à gérer votre temps afin de pouvoir aller à votre cours (qui vous aidera dans vos examens) , voici un article qui vous aidera beaucoup.
1. Qu'est ce que vous apportera la boxe en période d'examens?
La boxe, surtout en période d'examens, soulage le stress, vous vide la tête, vous défoule (les heures accumulées à étudier et dans la salle d'examens), vous fait penser à autre chose, vous aide à gérer votre temps et à ne pas traîner dans votre étude, vous aide à mieux dormir (après une séance, vous dormez tellement mieux) et beaucoup plus d'autre choses.
2. Et question temps ?
Pendant la période d'examens, vous devez étudier presque toute la journée en rentrant de chez vous. Néanmoins, si vous savez que vous avez un entraînement durant la journée, ça vous aidera à être efficace dans votre travail (pas de travail bâclé, seulement moins de rêveries et plus de concentration). Évidemment si votre session d'examens est costaude (université ou rétho (année de BAC en France)) et que votre entraînement dure 2 heures ou trop longue, vous pouvez à tous les coups prévenir votre coach que vous ne serez pas assister à tout l'entraînement. Vous vous serez défoulé sans y avoir passé des heures. De toutes façons, quand on est en session d'examens, on étudie pas chaque seconde de la journée, vous trouverez bien un moment pour vous défoulez au lieu d'aller sur internet.
3. Je ne peux pas il y aller...
Si pour des raisons quelconques, vous ne pouvez pas vous rendre à l'entraînement, essayez au moins de vous défoulez pendant cette session. Sortez dans votre quartier courir 15 minutes, taper dans votre sac de frappe (si vous en avez un), mais bougez !
NDA: courage pour les examens, c'est la dernière ligne droite. Allez dormir tôt, ralentissez les réseaux sociaux, sortez prendre l'air, défoulez vous, travaillez et ensuite profitez a fond de vos vacances !
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La boxe.
De Todo"c'est un combat entre toi, et toi même." Livre entièrement dédié à la boxe. Des conseils, citations, tutoriels, interview de champions, informations insolites sur ce sport de combat réputé pour être le sport qui demande le plus de détermination de...
